Najczęściej
zadawane
pytania
Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, proszę o kontakt na e-mail.
1
Czy muszę wiedzieć, z jakim problemem się zgłaszam?
Nie. Wiele osób przychodzi z poczuciem chaosu, przeciążenia lub po prostu z myślą, że „coś jest nie tak”. Pierwsze spotkanie służy właśnie temu, aby to uporządkować i nazwać.
2
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsza sesja ma charakter konsultacyjny. Jest to rozmowa, podczas której poznajemy Twoją sytuację, trudności i potrzeby. Nie musisz się do niej przygotowywać ani wiedzieć, „co powiedzieć”.
3
Czy pierwsza wizyta zobowiązuje do terapii?
Nie. Konsultacja może być jednorazowym spotkaniem albo początkiem dalszej pracy, decyzja zawsze należy do Ciebie.
4
Jak długo trwa sesja?
Standardowa sesja trwa 50 minut. Czas spotkania jest stały, aby zapewnić bezpieczne ramy pracy.
5
Jak często odbywają się spotkania?
Częstotliwość ustalana jest indywidualnie, najczęściej są to spotkania raz w tygodniu, w zależności od potrzeb i możliwości.
6
Czy to co powiem na sesji jest poufne?
Tak. Wszystkie rozmowy objęte są tajemnicą zawodową. Wyjątkiem są sytuacje określone przepisami prawa, dotyczące bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.
7
Czy jest możliwość wystawienia zaświadczenia lub opinii sądowej?
Nie. Nie przygotowuję opinii sądowych ani dokumentacji na potrzeby postępowań prawnych.
8
Czy pracujesz z osobami z myślami samobójczymi?
Tak. Zapewniam wsparcie psychologiczne w kryzysie. W przypadku wysokiego ryzyka zawsze wspólnie ustalamy dalsze, bezpieczne kroki pomocy.
9
Jak przygotować się do sesji?
Nie musisz się przygotowywać. Wystarczy, że będziesz sobą
i przyjdziesz z tym, co aktualnie jest dla Ciebie trudne
10
Czy terapia zawsze oznacza „duże zmiany”?
Nie. Czasem celem jest ulga, zrozumienie siebie lub zatrzymanie się. Tempo i kierunek pracy zawsze dostosowane są do Ciebie.
11
Co jeśli nie poczuję, że to dla mnie?
To w porządku. Relacja terapeutyczna jest bardzo ważna, jeśli uznasz, że to nie jest odpowiednie miejsce dla Ciebie, masz prawo to powiedzieć i poszukać innej formy pomocy.
12
Czy terapia zawsze oznacza „duże zmiany”?
Nie. Czasem celem jest ulga, zrozumienie siebie lub zatrzymanie się. Tempo i kierunek pracy zawsze dostosowane są do Ciebie.
