Konsultacja psychologiczna
online

Są momenty, w których noszenie wszystkiego samemu przestaje działać.
Myśli krążą w kółko, emocje przytłaczają, a rozmowy z bliskimi już nie wystarczają.
W takich chwilach konsultacja psychologiczna może być bezpiecznym początkiem zmiany.

To spotkanie nie wymaga od Ciebie gotowych odpowiedzi ani jasnego celu.

Nie musisz wiedzieć, czy „to już terapia”, ani jak nazwać to, co się dzieje.
Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co masz

chaosem, zmęczeniem, pytaniami.

​

Podczas konsultacji skupiamy się na Twojej historii i aktualnej sytuacji.
Pomagam uporządkować to, co się dzieje w Twoich myślach i emocjach,
zobaczyć, co naprawdę jest źródłem trudności
i czego w tym momencie najbardziej potrzebujesz.

​

Nie diagnozuję „na siłę” i nie dopasowuję Cię do jednego schematu.
Najważniejsza jest dla mnie relacja i poczucie bezpieczeństwa,
bo dopiero w takiej przestrzeni możliwa jest realna zmiana.

​

Konsultacja może być jednorazowym wsparciem,
momentem zatrzymania, zrozumienia i ulgi.
Może też stać się początkiem dalszej pracy terapeutycznej,
jeśli wspólnie uznamy, że to dla Ciebie pomocne.

Decyzja zawsze należy do Ciebie.

​

​

​

Dlaczego warto umówić się właśnie do mnie?

​

Bo łączę konkretne podejście psychologiczne
z uważnością na tempo i granice drugiego człowieka.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym

oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,
ale metody są dla mnie narzędziem ,

nie celem samym w sobie.

Nie obiecuję szybkich rozwiązań.
Oferuję za to rzetelność, obecność i realne wsparcie.

​

​

Informacje organizacyjne

​

• forma: konsultacja online

• czas trwania: 50 minut

• pełna poufność i dyskrecja

• brak zobowiązania do kolejnych spotkań

​

​​

​

​

Jeśli czujesz, że coś w Tobie mówi „dość”
i jednocześnie „chcę spróbować inaczej”,
to może być dobry moment, żeby się zgłosić.

Zapraszam na konsultację.

​

​